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Unfallverhütung
Freizeit
Skaten
Schutzausrüstung tragen
Ausrüstung pflegen
Nur im Gelände, dass dem Können entspricht
Richtiges Bremsen und Fallen lernen
Grundtechniken dort üben, wo man keinen gefährdet
Radfahren
Helle Kleidung mit Reflektoren tagen
Auf richtiges Verhalten im Verkehr achten!
Fahrradhelm tragen!
Beim Mountainbiken entsprechende Schutzausrüstung tragen
Fußball
Training während des ganzen Jahres und nicht nur vor einem Spiel
Verletzungen ausheilen lassen
Rücksicht auf körperliche Verfassung nehmen
Protektoren verwenden
Gutes und richtiges Schuhwerk verwenden
Fair spielen
Auf Alkohol verzichten
Auf Kunstrasen: lange Hosen tragen (Hautabschürfungen vorbeugen)
Skifahren & Snowboarden
Bindungen vor Saisonbeginn vom Fachmann überprüfen lassen
Sich langsam an die Bergwelt gewöhnen
Regelmäßige Pausen einlegen
Pistenregeln beachten
Basistechniken trainieren (Snowboarden: Sturztechniken)
Schutzausrüstung verwenden (Snowboarden: Handprotektoren)
Helm tragen
Brille/Kontaktlinsen tragen
Auf gesicherten Pisten bleiben
Zu Hause
Grillen
Feste Zündhilfen verwenden
Kinder nicht unbeaufsichtigt lassen
Griller stabil auf einen ebenen Boden stellen
Richtige Temperatur abwarten (Holzkohle: mit weißer Ascheschicht)
Keine Kohle nachlegen (freiwerden von Gasen, die nicht an das Grillgut gelangen sollten)
Grillbesteck, Grillhandschuhe und Grillschürze verwenden
Ohne Hektik grillen!
Putzen
Putzarbeit nach Möglichkeit auf mehrere Tage verteilen
Bequeme, nicht zu weite Kleidung tragen
Rutschsichere Schuhe tragen
Haushaltsleiter verwenden (nicht mit Sessel, Kisten und Tischen improvisieren!)
Arbeitsmaterialien (Besen, Kübel) so hinstellen, dass man nicht darüber stolpert
Schwere Gegenstände mit geradem Rücken aus der Hocke heben
Beim Fensterputzen von der Innenseite reinigen und niemals ungesichert vom Fensterbrett der Außenseite reinigen
Fensterbrett vor dem Putzen völlig leer räumen
Nicht von Fensterbrett oder Leiter springen (Verletzungsgefahr: Zerrung, Verstauchung)
Heimwerken
Nur Maschinen verwenden, die den Sicherheitsvorschriften entsprechen
Immer den Ausschalter bedienen, nicht nur den Netzstecker ziehen
Empfohlene Schutzkleidung tragen
Schutzbrille tragen (besonders bei Staub oder Spänen)
Werkzeuge pflegen
Elektrische Maschinen regelmäßig warten und überprüfen lassen
Sich komplizierte Arbeitsvorgänge zeigen lassen oder Kurse besuchen (Schweißen, Umgang mit Motorsäge)
Zweckmäßige Kleidung tragen (Schmal geschnittene Ärmel, geschlossene Jacken)
Schmuck ablegen (Ringe, Uhren)
Festes und rutschfestes Schuhwerk tragen
Lange Haare zusammenbinden und unter Haube oder Kopftuch stecken
Beim Bohren in Wänden an verborgenen Strom- und Wasserleitungen denken
Arbeiten mit Elektrizität
Elektroinstallationen nur von Elektrikern durchführen lassen
FI-Schalter regelmäßig auf Funktion überprüfen
Beschädigte (oder gebrochene) Steckdosen vom Fachmann reparieren lassen
Nur Geräte mit Prüfzeichen verwenden
Geräte mit defektem Gehäuse, beschädigtem Stecker oder schadhafter Leitung nicht verwenden
Elektrische Geräte vom Fachmann reparieren lassen
Elektrische Geräte vor Nässe schützen und schonend behandeln
Den Stecker nicht mit dem Kabel aus der Steckdose ziehe
Senioren
Seniorenturnen, Physio- oder Ergotherapie sorgen für ausreichend Bewegung
Schadhafte Bodenbeläge entfernen
Für gute Beleuchtung sorgen
Badezimmer und WC mit Haltegriffen ausstatten
Rutschige Flächen griffig machen (Gummimatte in Badewanne oder Duschtasse)
Badewannensitze und Duschhocker verwenden
Handläufer bei Stiegen installieren
Teppiche rutschfest machen (Rutschfeste Teppiche oder Matten verwenden)
Ordnung Schaffen (Suchen verursacht Stress!)
Schuhe mit rutschfester Sohle tragen
Gut sichtbare und helle Kleidung tragen
Regemäßig Seh- und Hörtests durchführen lassen
Arbeit
Chemikalien
Kenntnis der Eigenschaften des Stoffes (zweckmäßige Verwendung, gefahrlose Entsorgung)
Gebrauchsanweisungen beachten
Lagervorschriften beachten
Transportvorschriften beachten
Entsorgungshinweise befolgen (nicht in WC schütten oder in den Hausmüll geben)
Schutzausrüstung verwenden
Sicherheitsvorkehrungen treffen und einhalten
Richtig tragen (mit beiden Händen)
Mehrere Flaschen in einem Transportbehälter tragen (Kübel)
Vorsicht walten lassen (Ordnung halten, auf Sauberkeit achten)
Nie in Getränkeflaschen abfüllen
Nie aus Gefäßen mit unbekanntem Inhalt trinken
Behälter geschlossen halten
Etiketten nicht beschädigen oder entfernen
Keine angeschlagenen Gläser verwenden
Richtig Umfüllen, Mischen, Erhitzen
Gegen Umstoßen und Herunterfallen sichern
Fluchtwege nicht verstellen
Scharfe Werkzeuge (Messer, Scharfkantige Gegenstände, Nadeln)
Je schärfer, desto besser
Stumpfe Messer benötigen mehr Kraftaufwand (Abrutschgefahr)
So aufbewahren, dass Gegenstände gefahrlos entnommen werden können
So tragen, dass niemand verletzt werden kann (Koffer, Scheide, Hülle, eingeklemmten Zustand)
Immer vom Körper weg arbeiten (keine anderen gefährden)
Messer mit der Spitze nach unten in die Bestecklade oder den Geschirrspüler stecken
Gegenstände nach Möglichkeit entgraten
Schwere Gegenstände nur mit Handschuhen oder Tragehilfen anfassen
Gegenstände so entsorgen, dass sie nicht mehr mit bloßen Händen angegriffen werden müssen
Nadeln niemals offen in Kleidungsstücken tragen
Nadeln niemals in Müllsäcke werfen (bei medizinischen Nadeln besteht Infektionsgefahr)
Bei Stichverletzungen (vor allem Nadeln) ärztliche Hilfe aufsuchen
Gefährliche Maschinen
Vor Inbetriebnahme jedes Mal auf offensichtliche Mängel überprüfen
Schutzvorrichtungen dürfen nicht entfernt oder unwirksam gemacht werden
Verschleißteile und Werkzeuge regelmäßig erneuern
Herstelleranleitung beachten und nur für den vorgesehenen Verwendungszweck verwenden
Nachlaufzeit beachten
Persönliche Schutzausrüstung tragen (Schutzbrille, Gehörschutz, Schnittschutz)
Die notwendige Schutzausrüstung ist vom Arbeitgeber bereitzustellen!
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